slb

8. Nu slăbești neapărat dacă faci sport. Cheia este în alimentație. Paradoxal, sportul te poate face să iei în greutate, pentru că-ți generează senzație de foame și aport necontrolat, de multe ori la ore târzii. Dacă vrei să slăbești, ai mare grijă ce mănânci și redu caloriile ingerate. Sportul îl ții pentru tonus fizic și psihic.

dr vasi radulescu