Foame

Paradoxul  dietei: Cand vrei sa slabesti trebuie sa fii satul tot timpul iar cand vrei sa iei in greutate trebuie sa-ti fie foame tot timpul.



Se refera la controlul apetitului: cand vrem slabire facem astfel incat sa avem un apetit redus iar cand vrem crestere in greutate stimulam apetitul. A te lupta cu natura(foamea) e un lucru periculos, cei mai multi care incearca asta pierd razboiul, chiar daca pot castiga unele batalii.

Sursa: http://www.cristianmargarit.ro/2010/11/dieta/foamea-e-buna