2018-10-22

tereza

“Este foamete pe pamant nu pentru ca nu putem sa-i saturam pe cei saraci, ci pentru ca nu-i putem satura pe cei bogati!”
Maica Tereza

herpes and alzeihmer

https://www.sciencealert.com/there-s-mounting-evidence-implicating-the-herpes-virus-in-alzheimer-s-disease

2018-10-20

noactimeo and actimeo option on nfs

http://dsstos.blogspot.com/2008/01/nfs-and-oracle-mount-options-noac.html

noac

Suppress data and attribute caching. The data cach-
ing that is suppressed is the write-behind. The
local page cache is still maintained, but data
copied into it is immediately written to the server.

Setting the noac option also disables attribute caching, but has the further effect of disabling client write caching. While this guarantees that data written by an application is written directly to a server, where it can be viewed immediately by other clients, it has a significant adverse effect on client write performance. Data written into memory-mapped file pages (mmap(2)) are not written directly to this server.

actimeo=n

Set min and max times for regular files and direc-
tories to n seconds. See "File Attributes," below,
for a description of the effect of setting this
option to 0.

Setting actimeo=0 disables attribute caching on the client.
This means that every reference to attributes is satisfied
directly from the server though file data is still cached.
While this guarantees that the client always has the latest
file attributes from the server, it has an adverse effect on
performance through additional latency, network load, and
server load.

2018-10-17

single

Unul dintre cele mai rele flageluri ale vieții este singurătatea. Când se depășește acea stare de izolare constructivă și chiar meditativă, singurătatea devine apăsătoare, rece, chiar generatoare de boală. Suntem ființe sociale. Am supraviețuit tot timpul în grupuri și am stat unul lângă altul. Adunarea aceasta ne-a adus mari beneficii și încă ne aduce. Oamenii care trăiesc frumos lângă alți oameni au longevitate sporită, au risc mai mic de dezvoltare a principalelor afecțiuni cronice, au parte de fericire. Există studii pe comunități restrânse în care membrii aveau un lucru în comun: depășeau lejer 80-90 de ani cu toții. S-au monitorizat diete, vicii, principii de viață, exercițiu fizic și alți parametri. S-a descoperit că toți se știau între ei. Se întâlneau și stăteau la povești. Discutau amplu despre orice și se bucurau de momentele petrecute împreună.

spital

https://republica.ro/acesti-cetateni-care-construiesc-spitalul-care-insanatoseste-romania-gabriel-liiceanu-ze-vorba-de-o-societate

Aveam o temere imensă, o frică de ce înseamnă această boală, de câtă umilință aduce în viața unui copil și a părintelui său. Aveam această frică de moarte. Și cu această frică și de la această frică noi am ajuns astăzi să construim acest spital. Pentru că primim în fiecare zi mesaje de la părinții copiilor care nu au medicamente. Îi facem copilului operație, dar nu avem unde să-i facem radioterapie. Pentru că am descoperit că dacă în străinătate foarte mulți copii sunt tratați pe parcursul bolii cu radioterapie, în România sunt foarte puțini tratați.

„Proiectul ăsta inițiat de doamnele Gheorghiu și Uscatu are următoarea semnificație. E vorba de o societate care poate să facă ceea ce un stat care a abandonat-o nu face. Și faptul că noi putem să ne descurcăm atunci când toți cei care au fost mandatați să o facă nu o fac”, spune Gabriel Liiceanu. „E o formă a suferinței căreia nimeni pe lume nu poate să-i întoarcă spatele, suferința unui copil”, continuă scriitorul.

2018-10-16

psiho

https://scoala9.ro/profesorul-visator/203/

Căutăm toți fericirea, iar fericirea e o emoție. Durează foarte puțin și este pusă în relație cu o reușită. Ca să rămâi constant fericit trebuie să-ți găsești multe scopuri de atins.

2018-10-05

nostress

Ce trebuie să facem pentru a duce o viaţă lipsită de stres?
  1. Trezeşte-te cu 15 minute mai devreme
  2. Pregăteşte-te cu o seară înainte pentru începutul zilei
  3. Evită să porţi haine strâmte
  4. Evită să te bazezi pe ajutorul produselor chimice
  5. Programează-ţi întâlnirile din timp
  6. Nu te baza pe memorie...notează pe o foaie
  7. Practică întreţinerea preventivă
  8. Fă dubluri la chei
  9. Spune ”nu” mai des
  10. Setează-ţi priorităţile în viaţă
  11. Evită oamenii negativi
  12. Foloseşte-ţi timpul cu înţelepciune
  13. Simplifică timpul acordat meselor
  14. Întotdeauna trebuie să faci copii la documentele importante
  15. Anticipează-ţi nevoile
  16. Repară orice lucru care nu merge aşa cum ar trebui
  17. Cere ajutor atunci când trebuie să faci ceva ce nu îţi place
  18. Împarte sarcinile generale în obiective mai mici
  19. Priveşte problemele drept provocări
  20. Priveşte în mod diferit provocările
  21. Fă-ţi viaţa mai uşoară
  22. Zâmbeşte
  23. Fii pregătit de ploaie
  24. Fă un copil să zâmbească
  25. Mângâie un animal de companie prietenos
  26. Nu trebuie să ştii mereu toate răspunsurile, şi asta e ok
  27. Uită-te după lucruri placate cu argint
  28. Spune ceva drăguţ unei persoane
  29. Învaţă un copil să înalţe un zmeu
  30. Mergi prin ploaie
  31. Programează-ţi timp de joacă pentru fiecare zi
  32. Fă o baie cu spumă
  33. Fii conştient de deciziile pe care le faci
  34. Crede în tine
  35. Încetează să-ţi mai spui lucruri negative
  36. Imaginează-te drept o persoană plină de succes
  37. Dezvoltă-ţi simţul umorului
  38. Nu te mai gândi că maine va fi un ”azi” mai bun
  39. Setează-ţi ţeluri/scopuri
  40. Dansează
  41. Spune ”Bună” unui străin
  42. Cere o îmbrăţişare de la un prieten
  43. Priveşte stelele
  44. Practică respiraţia uşoară
  45. Învaţă să fluieri o melodie, orice melodie
  46. Citeşte o poezie
  47. Ascultă o piesă simfonică
  48. Mergi la o piesă de balet
  49. Citeşte o carte în pat sub o pătură călduroasă
  50. Fă ceva nou. Ieşi din monotonie.